VEČERY S ODBORNÍKY: Zdravá výživa v pohodě, v práci i doma

"Zdravá výživa je základem pro tělesnou i duševní pohodu. Ať už jste doma, v práci či na cestách, měli byste vždy dbát na to, co jíte. Vaše tělo je jako motor, a aby správně fungovalo, potřebuje kvalitní palivo."

Popis kurzu

Webinář je určen pro všechny z Vás, kteří se chcete dozvědět více o tom, proč je třeba zdravě jíst a jak toho dosáhnout bez nepřirozených restrikcí jako je počítání kalorií.

Dozvíte se o nejběžnějších výživových omylech, kterých se lidé dopouštějí a jak je můžete snadno překonat. Odbornice na výživu Margit Slimáková Vám také představí nejlepší výživová doporučení pro zdravý a vyvážený jídelníček. Zjistíte, jak snadno můžete zařadit zdravé jídlo do svého každodenního života, ať už jste v práci nebo doma.

Cíl kurzu

Cílem tohoto webináře je poskytnout Vám hlubší pochopení významu zdravého stravování a poskytnout praktické tipy a doporučení, jak dosáhnout vyváženého jídelníčku bez nepřirozených restrikcí, a tím podpořit Vaše celkové zdraví a dobrou náladu.

Pohodlně se usaďte a nebojte se ptát 😊