Jóga s příběhem

VZD02201
Cílová skupina
ŠD/ŠKSVČZŠ 1. stupeň
Akreditace MŠMT čj.
MSMT-15159/2022-5-499
Zaměření kurzu (kategorie)
Tělesná výchova a výchova ke zdraví
Hodinová dotace kurzu
4
Vhodné i pro šablony
ANO
„Jóga neznamená jen stát na hlavě, ale naučit se postavit na vlastní nohy.“
- Swami Satchidananda Saraswati⁠


Pozitivní účinky jógy na lidský organismus v dnešní uspěchané době jsou nesporné. Dětská jóga učí nenásilnou a hravou formou kooperaci s ostatními, ztišení nervové soustavy a zlepšuje dechovou kapacitu.  Je to výborná příprava na stresově zátěžové situace.
Zajímá Vás, jak ji dětem představit?

Popis kurzu

Teoreticko-praktický vzdělávací program je zaměřen na seznámení se s jógou a na možnosti jejího zařazení do denního režimu v mateřské škole. Je určen všem, kteří chtějí děti příjemnou, hravou a zdravou formou motivovat ke cvičení, vnímání vlastního těla a pocitů.   

V teoretické části se komplexně seznámíte se základy jógy, s jednotlivými pozicemi, jejich pozitivním účinkem na tělo a případnými kontraindikacemi, kde se daný cvik (pozice) nemá cvičit.
Osvojíte si dechová a relaxační cvičení důležitá pro tělo i psychiku.
Zkušená lektorka Vám představí jógové karty a příběhy, které Vám usnadní zařazení praktikování jógy do aktivit s dětmi.

V praktické části se s jednotlivými pozicemi seznámíte pomocí video ukázek. Naučíte se různorodé využití karet s příběhy.

Cíl kurzu

Připravit účastníky na zařazení jógy, relaxace a práce s dechem do denního režimu v mateřské škole. 

Obsah kurzu v bodech:
  • Představení jógy, její význam a vliv na tělo. 
  • Zásady, specifikace a podmínky při cvičení jógy s dětmi.  
  • Vysvětlení významu dechových cvičení.  
  • Význam relaxačních a uvolňujících technik a jejich možnosti. 
  • Seznámení s jógovými pozicemi, jejich přínosem i kontraindikacemi.
  • Představení jógových karet s jednotlivými pozicemi.
  • Význam příběhů u dětí a jejich zařazení do pohybových aktivit.
  • Možné varianty využití jógových karet i příběhů.
  • Závěrečná diskuze.

Pokud je kurz vhodný pro šablony, lze jej hradit z šablon.
Veškeré kurzy z naší nabídky lze zároveň hradit z rozpočtu školy i soukromě.

Buďte s námi hvězdou kabinetu!

Vyberte si odměnu za Váš profesní rozvoj.

„Jóga neznamená jen stát na hlavě, ale naučit se postavit na vlastní nohy.“
- Swami Satchidananda Saraswati⁠


Pozitivní účinky jógy na lidský organismus v dnešní uspěchané době jsou nesporné. Dětská jóga učí nenásilnou a hravou formou kooperaci s ostatními, ztišení nervové soustavy a zlepšuje dechovou kapacitu.  Je to výborná příprava na stresově zátěžové situace.
Zajímá Vás, jak ji dětem představit?

Popis kurzu

Teoreticko-praktický vzdělávací program je zaměřen na seznámení se s jógou a na možnosti jejího zařazení do denního režimu v mateřské škole. Je určen všem, kteří chtějí děti příjemnou, hravou a zdravou formou motivovat ke cvičení, vnímání vlastního těla a pocitů.   

V teoretické části se komplexně seznámíte se základy jógy, s jednotlivými pozicemi, jejich pozitivním účinkem na tělo a případnými kontraindikacemi, kde se daný cvik (pozice) nemá cvičit.
Osvojíte si dechová a relaxační cvičení důležitá pro tělo i psychiku.
Zkušená lektorka Vám představí jógové karty a příběhy, které Vám usnadní zařazení praktikování jógy do aktivit s dětmi.

V praktické části se s jednotlivými pozicemi seznámíte pomocí video ukázek. Naučíte se různorodé využití karet s příběhy.

Cíl kurzu

Připravit účastníky na zařazení jógy, relaxace a práce s dechem do denního režimu v mateřské škole. 

Obsah kurzu v bodech:
  • Představení jógy, její význam a vliv na tělo. 
  • Zásady, specifikace a podmínky při cvičení jógy s dětmi.  
  • Vysvětlení významu dechových cvičení.  
  • Význam relaxačních a uvolňujících technik a jejich možnosti. 
  • Seznámení s jógovými pozicemi, jejich přínosem i kontraindikacemi.
  • Představení jógových karet s jednotlivými pozicemi.
  • Význam příběhů u dětí a jejich zařazení do pohybových aktivit.
  • Možné varianty využití jógových karet i příběhů.
  • Závěrečná diskuze.

Součástí kurzu jsou kvalitní studijní a podpůrné materiály

U prezenčních kurzů je samozřejmostí bohaté občerstvení.

Po absolvování kurzu Vám vystavíme osvědčení.

Nejčastější dotazy ke kurzům

*
*
*
Vyberte si termín podle cílové skupiny a přihlaste se
Aktuálně nemáme v nabídce žádný otevřený kurz.