Celostátní konference: Jak být šťastný učitel

Nejbližším našim domovem je naše tělo, mysl a duše. Smyslem sebekoučovacích technik je umět se o ně postarat. Na přednášce Vám Marian Jelínek tyto techniky inspirativní formou a na mnohých příkladech představí. Budete moci si některé z nabízených technik vyzkoušet. Získáte tak zásobník sebekoučovacích aktivit pro vaši psychickou i fyzickou pohodu v pracovním procesu.

Emoce úzce souvisejí s duševním i tělesným zdravím a podstatně ovlivňují schopnost komunikovat a učit se. Nejprve se budeme zabývat tím, jak se projevují rizikové emoce, kupříkladu hněv, a jak je zvládat. Nato obrátíme pozornost k zdravým emocím, jako laskavost, klidná radost nebo vděčnost. Emoční stav není zdaleka dán jen tím, co nás v životě potkává. Jak o tom svědčí současné výzkumy, zdravé emoce lze záměrně vyvolávat a kultivovat.

Metody a způsoby práce s našimi emocemi si prakticky vyzkoušíme. Získáte tak zásobník nejen pro vaši pohodu, ale i pro pohodu vašich dětí a žáků.

Pocit štěstí a spokojenosti záleží na tom, jak vysoko si dáme svou pomyslnou "laťku" a jak vnímáme sebe samé ve vztahu k realitě, která nás obklopuje. V hodinové prezentaci se společně zamyslíme nad některými skutečnostmi a situacemi, jež mohou náš pocit spokojenosti, radosti a klidu narušit i podpořit. Probereme si vztah k sobě jako k bytosti determinované - a jak s tím nakládat, důležitost sebedefinice a péče o vnitřní i vnější rozhovory, které se sebou i s okolím vedeme.

Zamyslíme se nad tím, na co klademe důraz, zda máme mentalitu vítěze nebo prohrávajícího a jak vnímáme a můžeme ovlivnit to, co nás obklopuje i to, co nás potkává. V interaktivní části si budete moci spočítat svou energetickou a živinovou spotřebu a v závěru si vyhodnotíte, zda jste ohroženy/ ohroženi syndromem vyhoření a naučíte se pár jednoduchých metod, jak svůj pocit pohody podpořit a upevnit.

Přednáška doktorky Cajthamlové bude probíhat pouze v Praze 9. května 2023.

Přednáška seznamuje s historií jednotlivých konceptů štěstí od doby sumerské říše až po současnost. Ukazuje současný pohled pozitivní psychologie na štěstí a duševní pohodu. Zaobírá se kognitivními schématy a dále obecně vlivem genetiky a výchovy na prožívání štěstí.

Díky těmto informacím získáte ucelený pohled na to, jak sami můžete ovlivnit své štěstí a zároveň jak vaše štěstí můžete přenášet na děti, žáky, aby vzdělávací proces byl nasycen pohodou a klidem.

Šťastný(á) učitel(ka) = šťastné děti. Co můžeme jako rodiče, učitelé a průvodci životem našich dětí pro ně nejvíc udělat? Jak jim předat do jejich života to nejlepší? Jak být přínosným člověkem na jejich cestě k dospělosti Nejefektivnější a nejúčinnější cesta je jít vlastním příkladem. Děti se nejvíc učí z toho, co vidí a prožívají. Začít musíme jako dospělí nejdřív sami u sebe. Rozvíjet svoji pravou podstatu. Stát se nejlepší verzí sebe sama a vnést do svého života radost, dát mu smysl a naplnění.
                       
Díky tomuto se můžete stát vyrovnanější a lépe se tak popasovat s každodenními starostmi ve vaší profesi. Smysl a radost do každého dne. Děti, žáci se vedle vás budou nejen cítit mnohem lépe, ale dostanou i novou chuť, motivaci a inspiraci do svého života. Společně začneme tvořit příjemnější prostředí. Rozvojem sebe podpoříme nejen zdravý rozvoj našich dětí, ale i celé společnosti.